コーチングとは、自分は本当はどうしたいのか。今から何ができるのか、したいのか。コーチとのコーチングで気付くことができるもの。
仕事をしていたり、人生の節目では、人間関係や、キャリアのこと、将来どうしようかといったことについて、何かもやもやしたり気になっていることが誰にでもあるものですが、コーチからコーチングを受けることで、そんな「悩みや課題が、スッキリクリアに整理されて、自分が本当は何がやりたかったのかどのようにありたいか、次に何をしていきたいのかが見えて一歩前に進むことができる」のです。
コーチからの簡単な「問い」に飾ることなくありのまま答えていくと、散らかっていたことや気が進まないことが、気持ちを第一に自覚化され（オートクライン）やりたい気持ちがいつの間にか出てきてくるのです。
頭と心の中のもやもやが別次元に行くくらいスッキリします。しかも、誰かの強制ではありません。あくまで自分の気持ちが優先されマイペースにできるのです。あれこれたくさん話をすることで心の中が洗われて、ストレスから解放されてくる実感もコーチングでは得られるのです。
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